Lerne deine Körpermitte kennen
Erlaube deinem Körper die Hilfe, die er braucht.
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Körpermittenfunktions CheckUp ca 60min
Lerne deinen Beckenboden und dessen Mitspieler im Einzelsetting kennen.
Tipps, aber keine Anleitung
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Pessar-Therapie
Deine Organe brauchen eine Stütze? Dann buche eine Pessaranpassung- Session
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Check Up mit Anleitung - 90min
Checkup mit anschließender Übungs-Anleitung, 90Minuten
Jede 3. Frau ist nach der Entbindung inkontinent, über die Hälfte aller Frauen entwickeln eine Organsenkung und etwa 43% können nach der Entbindung den Beckenboden nicht mehr willkürlich aktivieren, auch wenn sie glauben, dies zu können.
Das zeigt klar, dass viele Frauen grade nach Entbindungen Probleme in diesem Bereich haben und Unterstützung brauchen.
Da der Großteil der Beckenbodenmuskulatur versteckt ist, ist er von außen schwer zu finden und zu beurteilen. Deshalb kann auch niemand sagen, ob man z. B. im Rückbildungskurs den Beckenboden richtig aktiviert.
Allgemeine Übungen für die Beckenbodenmuskulatur führen so häufig nicht zum gewünschten Erfolg und der Frust über die Stagnation wird größer.
Finde mehr über deinen Körperkern heraus und buche einen CheckUp
Helfe deiner Körpermitte und lass dir ein Pessar anpassen
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Termine
Bitte kontaktiere mich bei Interesse.
Termine sind grundsätzlich Dienstag Vormittag
In Bürmoos auch Freitag und nachmittags möglich.
Gemeinsam durch dick&dünn Bürmoos
Strasswalchen Schnaufpause
