Körpermitten-Funktions- CheckUp mit individueller Anleitung
Die Basis für ein erfolgreiches Beckenbodentraining beginnt mit einer fundierten Befundung.
Viele Frauen wissen nicht, ob sie ihren Beckenboden richtig anspannen oder entspannen. Oft werden Übungen durchgeführt, ohne zu wissen, ob sie überhaupt zum eigenen Körper oder den bestehenden Beschwerden passen.
Im Beckenboden Check-up analysieren wir die Funktion deines Beckenbodens umfassend und erstellen anschließend eine individuelle Anleitung für dein weiteres Vorgehen. So erhältst du Klarheit darüber, wie dein Beckenboden arbeitet und welche Maßnahmen für dich sinnvoll sind.
WAS BEINHALTET EIN CHECK UP mit ANLEITUNG?
Dein ausführliches Anamnesegespräch
eine funktionelle Untersuchung des Beckenbodens
eine vaginale Untersuchung zur Beurteilung von Kraft, Koordination, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit der Beckenbodenmuskulatur
eine Untersuchung der Bauchwand (z. B. Rektusdiastase, Narben und Atmung)
Echtzeit-Ultraschall als visuelles Biofeedback zur Beurteilung der Beckenbodenfunktion
eine ausführliche Befundbesprechung mit verständlicher Erklärung der Ergebnisse
eine individuelle Anleitung mit den für dich passenden Übungen sowie Empfehlungen für Alltag, Sport und Training
Der Echtzeit-Ultraschall ermöglicht es dir, deinen Beckenboden direkt auf dem Bildschirm zu sehen. Dadurch erkennst du sofort, ob du die Muskulatur richtig ansteuerst und erhältst wertvolles visuelles Feedback – eine ideale Grundlage für ein effektives und zielgerichtetes Training.
Für wen ist der Beckenboden Check-up mit Anleitung geeignet?
Der Beckenboden Check-up eignet sich grundsätzlich für jede Frau, unabhängig vom Alter oder davon, ob bereits Beschwerden bestehen.
Besonders empfehlenswert ist er bei:
Harnverlust oder häufigem Harndrang
Senkungsbeschwerden oder einem Druckgefühl im Becken
Schmerzen im Beckenbereich oder beim Geschlechtsverkehr
Beschwerden nach Schwangerschaft und Geburt
Rektusdiastase oder Kaiserschnittnarben
Beschwerden in den Wechseljahren
vor oder nach gynäkologischen Operationen
chronischer Verstopfung oder Schwierigkeiten beim Entleeren
Rückenschmerzen, Hüft- oder Beckenschmerzen, bei denen der Beckenboden eine Rolle spielen kann
Unsicherheit, ob der Beckenboden richtig angespannt oder entspannt wird
dem Wiedereinstieg in Sport oder intensiver körperlicher Belastung
präventiv, um die Beckenbodenfunktion zu überprüfen und langfristig zu erhalten
Auch ohne Beschwerden kann ein Check-up sinnvoll sein. Viele Frauen wissen nicht, wie sie ihren Beckenboden richtig ansteuern oder ob dieser optimal funktioniert. Eine frühzeitige Befundung schafft Klarheit und kann helfen, Beschwerden vorzubeugen.
Dauer
90 Minuten
Kosten
185 €
Kostenrückerstattung
Für den Beckenboden Check-up mit Anleitung benötigst du eine ärztliche Verordnung über:
PT21 – Befundung und Anleitung ohne nachfolgende Therapie (90 Minuten)
Nach Einreichung der Honorarnote und der Verordnung bei deiner Krankenversicherung erhältst du einen Kostenzuschuss. Die gesetzlichen Krankenversicherungen übernehmen einen Teil der Behandlungskosten. Je nach Versicherung entspricht dies etwa 80 % des Kassentarifs.
Bitte zum Termin mitbringen
ärztliche Verordnung PT21 – Befundung und Anleitung ohne nachfolgende Therapie (90 Minuten)
ausgefüllter Befund
zwei großes Handtuch
bequeme Kleidung
WO FINDET DER KÖRPERMITTEN-FUNKTIONS- CHECKUP STATT
Ich versuche in deine Nähe zu kommen, damit du keinen weite Anreise hast.
Deswegen findest du mich im Dreiwochentakt an mehreren Standorten in und um Salzburg. Parkplätze vorhanden.
Wer den CheckUp bei sich daheim durchführen möchte, muss dafür einen kleinen Aufpreis zahlen.
Orte und freie Termine findest du weiter unten.