Gemeinsamfit und Schwanger PAKET

99,00

Paketinhalt

  • 3 unterschiedliche Workouts zu je 15-20 Minuten, zu öffnen mit einem QR Code oder per Link
  • 3 Handouts zum Dokumentieren
  • Beckenbodenübungen
  • Link zu mehr Workouts
  • Zugang zu  LIVE Workouts, solange du schwanger bist (du wirst auf der Zugangsseite uptodate gehalten)

 

 

Beschreibung

Du bist gerade schwanger und auf der Suche nach einem sicheren, geburtsvorbereitenden Fitnessprogramm für Schwangere? 

Mit drei unterschiedlichen Fitnessprogrammen (ca 15- 20Min), angepasst an den körperlichen Zustand, begleite ich dich durch diese so spannende Zeit.

Du bekommst drei ausgearbeitete Handouts mit Bildern und Übungserklärungen zugeschickt. Zudem hast du die Möglichkeit dein Training zu dokumentieren. Anhand eines QR Codes kannst du das Training in Echtzeit streamen.

Zusätzlich bekommst du einen Link mit Zusatzworkouts (je ca 1h), und einen Streamlink. Sollte der Präsenzkurs stattfinden,  wird dieser parallel gestreamt. Du wirst via einer Passwort geschützten Seite uptodate gehalten.

Der lIVE Stream findet Dienstags statt.

AB 20.9. 17:30 – 18:15

Jede Einheit wird aufgenommen und zur Verfügung gestellt.

 

 

 

Zusätzliche Informationen

Gewicht 0,55 kg
Größe 21 × 30 × 1,4 cm

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