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ONLINE Rückbildungspaket

84,00 70,00

Nach einer Schwangerschaft verliert die Beckenbodenmuskulatur deutlich an Spannung und Stabilität, die Haut am Bauch ist überdehnt und der Körper hat für die Stillzeit Fettdepots angelegt.
Kurzum: Man fühlt sich nicht stimmig und wohl im eigenen Körper!

Einige Prozesse bilden sich von alleine zurück, manche brauchen dabei aber Unterstützung und Hilfe, vor allem um Spätfolgen zu vermeiden.
Es ist aber nicht nur für die Beckenbodenrückbildung und zur Prophylaxe etwaiger Spätfolgen ratsam nach der Entbindung diesen Kurs zu besuchen, sondern ebenso für das eigene Wohlbefinden.

In meinem 5 Wöchigen ONLINE Kurs lernst du deinen Körper neu kennen. Du erfährst alle notwendigen Zusammenhänge, Tipps für den Alltag und viele Übungen zur Kräftigung des Körperkerns.

Ab getätigter Zahlung, hast du 4-6 Monate freien Zugang zu der ONLINE Seite, zusätzlich bekommt du ein Exemplar der Rückfindungsfibel zugeschickt, für ein nachhaltiges Stabilisieren deiner Körpermitte.

 

Beschreibung

 

  • Du hast keine Zeit zu einer Rückbildungsgymnastik zu gehen?
  • Du findest keinen Babysitter, möchtest aber deinen Körper zurück bilden?
  • Kein Rückbildungskurs in deiner Umgebung hat Plätze frei?
  • Du möchtest in deinem eigenen Rhythmus die Rückbildung absolvieren und nicht zu vorgegebenen Zeiten?
  • Du möchtest längerfristig etwas für deinen Körperkern machen, hast aber keine Zeit Kurse zu besuchen?

Das ONLINE Rückbildungspaket bietet dir 4-6 Monate Zugang zum ONLINE Rückbildungskurs und zusätzlich bekommst du ein Exemplar der Rückfindungsfibel zugeschickt, in der ich auf 216  Seiten detailliert und einfühlsam anhand von Bildern, Videos und Illustrationen das Bauchkapselsystem erkläre und viele Übungen in Echtzeit vorführe, die du mit QR Codes (oder Links) streamen kannst. Mehr über das Nachschlagewerk für alle Mamas, lies in der Beschreibung der Rückfindungsfibel 

 

 

 

Zusätzliche Information

Gewicht 0.55 kg
Größe 22.8 × 15.2 × 1.4 cm
ONLINE

4-6 monatiger Zugang zum ONLINE Kurs

BUCH

Nachschlagewerk für die Ewigkeit.

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