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Rückbildungsgymnastik STREAM (nicht LIVE)

45,00 38,00

 

  • Du hast keine Zeit zu einer Rückbildungsgymnastik zu gehen?
  • Du findest keinen Babysitter, möchtest aber deinen Körper zurück bilden?
  • Kein Rückbildungskurs in deiner Umgebung hat Plätze frei?
  • Du möchtest in deinem eigenen Rhythmus die Rückbildung absolvieren und nicht zu vorgegebenen Zeiten?
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Beschreibung

Nach einer Schwangerschaft verliert die Beckenbodenmuskulatur deutlich an Spannung und Stabilität, die Haut am Bauch ist überdehnt und der Körper hat für die Stillzeit Fettdepots angelegt.
Kurzum: Man fühlt sich nicht stimmig und wohl im eigenen Körper!

Einige Prozesse bilden sich von alleine zurück, manche brauchen dabei aber Unterstützung und Hilfe, vor allem um Spätfolgen zu vermeiden.
Es ist aber nicht nur für die Beckenbodenrückbildung und zur Prophylaxe etwaiger Spätfolgen ratsam nach der Entbindung diesen Kurs zu besuchen, sondern ebenso für das eigene Wohlbefinden.

In meinem 5 Wöchigen ONLINE Kurs lernst du deinen Körper neu kennen. Du erfährst alle notwendigen Zusammenhänge, Tipps für den Alltag und viele Übungen zur Kräftigung des Körperkerns.

Ab getätigter Zahlung, hast du freien Zugang zu der Seite.

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