Angebot!

JUST FOR MUM FLATRATE (12 Monate)

99,00 85,00

45 Minuten POWER

online und live bei Dir daheim

Was ist Just for Mum Bootcamp?

  • Körperkern stabilisierend
  • Körperhüllen formend und kräftigend
  • Kondition aufbauend
  • Herzkreislauf anregend
  • Abwechslungsreich

Was du brauchst?

  • Ab 12 Wochen nach der Geburt, ohne zeitliche Begrenzung
  • Einen abgeschlossener Rückbildungskurs oder vertieftes KnowHow über den postnatalen Körper
  • Trainingsklamotten (Indoorschuhe oder Barfuß)
  • Trainingsmatte
  • Trinken
  • Theraband
  • stabile Internetverbindung
  • Chrome Webbrowser
  • und ganz wichtig: Motivation und Gute Laune 🙂

 

Komm mach mit und lass uns gemeinsam schwitzen!

Kategorie:

Beschreibung

Für ein Jahr unbegrenzte Teilnahme an den Just for Mum LIVE&ONLINE Kursen, in Deinen eigenen vier Wänden.

Der Schwerpunkt beim gemeinsamfit JUST FOR MUM BOOTCAMP liegt auf einem hochqualitativen, abwechslungsreichen und funktionellen Training im postnatalen Bereich bei dem ich auf die speziellen Bedürfnisse von Mamas eingehe.

Mit meinem gezielten Trainingsprogramm baue ich Kondition und Muskulatur auf. Das Haupttrainingsgerät ist Dein Körpergewicht und ein Theraband ROT 2m, dass Du Dir bei mir dazu bestellen kannst. Dieses bietet vielseitige Trainingsmöglichkeiten, um Mobilität, Stabilität und eine Ganzkörperkräftigung zu erzielen.

Die Just for Mum Flaterate bietet Dir für ein Jahr unbegrenzten Zugang zu allen laufenden Kursen von „JUST FOR MUM LIVE&ONLINE“, ab dem Zeitpunkt Deines Kaufs. (zB: Kauf Ende August 2021 – Ende August 2022) und allen aufgenommenen Einheiten seit Anfang 2020.

 

MONTAG 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 04.10. ,11.10., 18.10., 1.11., 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12., 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 07.02. , 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 04.04., 11.04., 18.04., 25.04., 02.05., 16.05., 23.05., 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 18.07., 25.07., 01.08 17:30 – ca 18:15

FREITAG 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07.,01.10., 08.10., 15.10., 22.10., 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02.,18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 01.04., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 24.06., 01.07.,08.07., 15.07., 22.07., 29.07.  9:30 – 10:15

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