Bereit für ca 45 Minuten Power in Deinen eigenen vier Wänden?

Der Schwerpunkt beim gemeinsamfit JUST FOR MUM BOOTCAMP liegt auf einem hochqualitativen, abwechslungsreichen und funktionellen Training im postnatalen Bereich bei dem ich auf die speziellen Bedürfnisse von Mamas eingehe.

Mit meinem gezielten Trainingsprogramm baue ich Kondition und Muskulatur auf. Das Haupttrainingsgerät ist Dein Körpergewicht und ein Theraband ROT 2m, dass Du Dir bei mir dazu bestellen kannst. Dieses bietet vielseitige Trainingsmöglichkeiten, um Mobilität, Stabilität und eine Ganzkörperkräftigung zu erzielen.

Für den gesamten Sommer (Anfang Juli- Anfang September) erhältst du den Zugang zu ALLEN LIVE Workouts, die in den Sommerferien stattfinden. Wenn du einen Termin verpasst, hast Du Zugang zu einem Link, wo du die 10 aufgenommenen Einheiten findest.

Sobald die Buchung durch ist, bekommst Du Deinen Zugang.

Ich freue mich auf Dich.

Voraussichtliche LIVE Termine (spontane Änderungen möglich)

Mo 10.7. 17:30- 18:15
Fr 14.7. 9:00 – 9:45
Fr 21.7. 9:00 – 9:45
Mo 24.7. 17:30- 18:15
Mo 7.8. 17:30 – 18:15
Fr 18.8. 9:00 -9:45
Fr 25.8. 9:00- 9:45
Mo 28.8. 17:30- 18:15
Fr 1.9. 9:00- 9:45
Mo 4.9. 17:30 – 18:15