Beschreibung
Gebären passiert einfach, seit es uns Menschen gibt. In einer „mediengesteuerten“ Gesellschaft, ist es dennoch sinnvoll sich auf dieses so spannende Ereignis vorzubereiten. In erster Linie, um Ängste zu nehmen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Wer gut vorbereitet ist, weiss was im Rahmen der Normalität ist und kann die Geburt aus einem anderen Blickwinkel erleben.
Ich nehme in meiner ONLINE Version der Geburtsvorbereitung die werdenden Eltern mit auf eine verzaubernde Reise. Ich möchte Selbstvertrauen schulen, Fragen klären und das Gefühl stärken, diese Ausnahmesituation bewältigen zu können.
Inhalte:
- Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit
- Körperarbeit- das System Körper kennenlernen
- Wehen und Schmerz – wie gehe ich mit dieser Grenzsituation um?
- Ausführliche Information über die Geburt und Geburtsphasen
- Gebärhaltung- vorstellen verschiedenster Ausgangsstellungen
- Die Rolle des Partner während der Geburt
- Die Zeit nach der Geburt
Hinweis: Ich bin keine Hebamme und erkläre demnach alles aus Sicht der Physiotherapie.
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