DAS GEMEINSAM DURCH DICK&DÜNN KURSPROGRAMM (UND MEHR) GIBT ES AUCH FÜR ZUHAUSE

ONLINE gestärkt und sicher durch die Schwangerschaft und die ersten Jahre nach der Geburt.

Gemeinsam durch dick&dünn begleitet Dich mit dem umfassenden Betreuungskonzept auch daheim

  • Du willst etwas für Dich und Deinen Körper tun, Deine Zeit ist Dir aber kostbar?
  • Du willst Deinen Körper für den oft anstrengenden, überfordernden Alltag wappnen und von der Schwangeschaft bis über die Rückbildungszeit abwechslungsreich, fachgerecht und effektiv stärken?
  • Du willst Dich adäquat auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten?
  • Du möchtest Deinen Körper verstehen und ein besseres Körpergefühl bekommen?
  • Du möchtest Deine Rektusdiastase heilen und Deinen Körperkern stabilisieren?
  • Du möchtest Deinen Beckenboden stabilisieren und korrekt kräftigen?
  • Du möchtest Deine Übungen und Programme überall durchführen können?

Klicke auf das jeweilige Bild, um die passenden Angebote zu sehen

GESUND & SICHER DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT


KLICKE AUF DAS BILD UM ZU DEN AGEBOTEN ZU KOMMEN
Klicke auf das Bild um dein Lieblingsprodukt zu bestellen

  • Gemeinsamfit und Schwanger ONLINE Kurs
  • Trimesterworkouts
  • KUGELrund und KERNgesund (Buch)
  • Geburtsvorbereitung aus Sicht der Physiotherapie

GESUND UND STABIL NACH DER GEBURT


Klicke auf das Bild um dein Lieblingsprodukt zu bestellen

  • KUGELrund und KERNgesund (Buch)
  • Rückfindungsfibel (Buch)
  • ONLINE/LIVE Rückbildungspaket
  • Rückbildungs STREAM (nicht live)
  • Rektusdiastasen/Körperkern Programm

GESTÄRKT NACH DER RÜCKBILDUNG


Klicke auf das Bild um dein Lieblingsprodukt zu bestellen

  • Trainingspläne (Anfänger und Fortgeschritten)
  • gemeinsamfit mit Baby ONLINE
  • Just for Mum Bootcamp LIVE
  • Theraband 2m