Allgemeines:

gemeinsamfit just OUTSIDE ist ein Trainingskurs, für jede Frau, die OUTDOOR Fitness liebt.

Zügiges Gehen oder Walken an der frischen Luft, gezieltes Krafttraining für alle Problemzonen. Beckenboden schonend, fordernd, schweißtreibend und abwechslungsreich, entwickeln wir Schritt für Schritt mehr Kondition und ein verbessertes Körpergefühl!

Zusätzlich tanken wir jede Menge Energie und viel gute Laune in freier Natur! Ein perfekter Ausgleich zum Alltag!

Kursziel:

  • Herz-Kreislauf- Training
  • Festigung der Körpermuskulatur, durch effektiv angepasstes Training
  • Kalorienverbrennung und dadurch Kiloschwund
  • Konditionsverbesserung
  • Stressabbau

Was ist mitzunehmen?

Sportschuhe
Handtuch
Trinken
Fitnessmatte

Kann ich mein Kind mitnehmen?

Der Kurs ist ohne Kinder angedacht, sollte der Babysitter aber mal ausfallen, werden wir niemanden wegschicken. Kinderwagen einpacken und los gehts!

Für wen ist der Kurs gedacht?

Für alle Frauen, ob mit oder ohne Kind. Egal welches Alter. Mama, Schwester, Cousine, Tante. Alle dürfen mitmachen

SALZBURG – HELLBRUNN

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