Willkommen in meinem Blog

Hier findest du spannende Inhalte rund um Schwangerschaft, die Zeit davor und alles, was frisch gebackene Mütter nach der Geburt erwartet.

Rückfindungsfibel (2. Auflage)

Einfühlsam und fachkundig führe ich in 216 Seiten durch die Rückbildung. Anhand vielen Bilder erarbeiten wir das Gefühl für den Beckenboden und der gesamten Körpermitte und formen sanft den Körper.

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Im Rückbildungskurs lernen was Rückbildungsgymnastik bewirken kann

So wundervoll das Erlebnis der Schwangerschaft für eine Frau ist, so belastend ist diese Zeit für den Körper. Dabei geht es weniger um den optischen Aspekt, der sich durch die Gewichtsveränderung und die Dehnung der Haut ergibt. Es geht hauptsächlich darum, dass die Belastung für den Beckenboden Probleme nach sich ziehen kann.

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