Hier findest du spannende Inhalte rund um Schwangerschaft, die Zeit davor und alles, was frisch gebackene Mütter nach der Geburt erwartet.
Einfühlsam und fachkundig führe ich in 216 Seiten durch die Rückbildung. Anhand vielen Bilder erarbeiten wir das Gefühl für den Beckenboden und der gesamten Körpermitte und formen sanft den Körper.
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So wundervoll das Erlebnis der Schwangerschaft für eine Frau ist, so belastend ist diese Zeit für den Körper. Dabei geht es weniger um den optischen Aspekt, der sich durch die Gewichtsveränderung und die Dehnung der Haut ergibt. Es geht hauptsächlich darum, dass die Belastung für den Beckenboden Probleme nach sich ziehen kann.
„Mein Baby krabbelt nicht. Ich glaube ja, es wird gleich gehen, da es die ganze Zeit stehen will! Was meinst du?“
Mal ganz unwissenschaftlich und praktisch gedacht: Babyschalen sind unumgänglich, um ein Baby von A und nach B zu bringen, ohne dabei die Verkehrsrichtlinien zu missachten…
Es ist ein leidiges Thema. Nein, es ist ein nerviges Thema. Es ist ein Thema, das mich schon so nervt, dass ich es mittlerweile in meinen Kursen kaum mehr anspreche…
Langsam wird unser Bewusstsein hinsichtlich der Beckenbodengesundheit geschärft. Die Körpermitte ist kein absolutes Tabuthema mehr (wobei durchaus noch Luft nach oben ist). ..
