Beckenbodenworkshop kompakt

Erkennst Du Dich?

  • Du hast es verpasst einen Rückbildungskurs nach der Geburt Deiner Kinder zu besuchen?
  • Du merkst, dass Dein Beckenboden Stabilität braucht?
  • Du hast häufiger tiefe Rückenschmerzen und kannst Dir nicht erklären warum?

Warum BeBo- Training?

Die meisten Probleme der Beckenbodenmuskulatur entstehen durch dauerhafte Fehlbelastung, daher kommt es gehäuft nach vorangegangenen Schwangerschaften und Geburten vor  (es gibt auch ca. 30% Männer, die unter Beckenbodenschwäche leiden).

Früher gab es keine Rückbildungsgymnastik, weswegen viele Frauen heute als Spätfolge unter einer Beckenbodenschwäche leiden.

Ein Beckenbodentraining beugt eine Inkontinenz vor, es kann eine bestehende Inkontinenz heilen und tiefe, unerklärliche Kreuzschmerzen können kuriert werden.

Kursziele

Fachgerecht und einfühlsam erarbeiten wir uns das Gefühl für den Beckenboden. Mit gezielten Wahrnehmungsübungen helfe ich Dir außerdem ein gutes Körpergefühl zurück zu bekommen. Wir erlernen Beckenboden schonenden Alltagsbewegungen und dehnen zum Ausgleich, strapazierte und verkürzte Muskulatur.

Du hast zudem die Möglichkeit meine neue „Rückfindungsfibel für Mamas“ zu erwerben, um das kompakte Wissen zu vertiefen und Übungen für Zuhause mitzunehmen.

Für wen ist der Kurs?

Für alle Frauen und Männer, die ihren Beckenboden stärken wollen
keine Alterseinschränkung. Zu spät ist es nie!

Mitzunehmen

Bequeme Klamotten

AGB

Vor der Anmeldung die AGBS durchlesen

Meine nächsten Kurse

Beckenbodengymnastik - Rückfindung kompakt

 

weitere Termine:

Samstag: 15.9.2018

 

Uhrzeit: 9:00 - maximal 12:00 

Kosten: 39€

Ort: Straßwalchen- genauer Ort wird noch festgelegt!

 

 

15.09.2018
09:00
Beckenbodengymnastik - Rückfindung kompakt
Passed Dates:
15.09.2018
09:00
03.03.2018
09:00
22.07.2015
18:00
€39.00
abgelaufen
Beckenbodengymnastik - Rückfindung kompakt
Regular (€39.00)
Verfügbar 12
Anzahl
Einzelpreis
Gesamtpreis
39.00
39.00
Buchung läuft ...
Erfolgreich
Danke für die Buchung. Ich freue mich darauf Dich kennenzulernen.
Menü